Все матрасы с пружинным основанием делятся на два типа:
- Блок независимых пружин. Отличительною особенностью этого блока является оснащение каждой пружины индивидуальным чехлом. Таким образом, фиксируется действие каждой пружины отдельно. Матрасы с блоком независимых пружин обладает высоким ортопедическим эффектом, а также снимают различные виды болей в спине. Независимый блок пружин способствует увеличению комфорта во время отдыха. Но, при этом такие матрасы иногда стоят достаточно дорого.
- Блок с зависимыми пружинами. Его второе название боннель. Этот блок отдалённо напоминает обычные пружинные матрасы. Но благодаря современным технологиям, блок боннель отличается повышенным комфортом при применении. Однако же все пружины в этом блоке действуют совместно, таким образом деформация матраса происходит по всей площади. Такие модели хорошо подходят для не очень больших нагрузок. А также для использования в качестве гостевого спального места. Одним из преимуществ является невысокая цена.
Не менее важным фактором при выборе хорошего пружинного матраса является качество наполнителя. В настоящее время можно подобрать различные наполнители, которые будут обладать определёнными свойствами, а также сочетать в себе большое количество преимуществ.
- Кокос. Одним из популярных вариантов наполнителей является кокосовая койра. Он может применяться как самостоятельный вид, так и сочетаться с другими наполнителями. Главным свойством кокосовой коры считается улучшение ортопедических свойств. Кроме того, кокосовые волокна предупреждают возникновение грибков и плесени, а также способствует предотвращению развития различных микроорганизмов и паразитов. Применение такого наполнителя снижает нагрузку и помогает распределить её равномерно по матрасу. Большую популярность кокосовая койра имеет в детских матрасах. Так как она обеспечивает необходимую жёсткость для правильного формирования скелета и мышц.
- Пенополиуретан. Более доступный вариант из всех наполнителей, который хорошо подходит для матрасов ежедневного применения. Его основа напоминает поролон, но при этом обладает дополнительными ингредиентами для увеличения эффективности. Матрасы с пенополиуретаном хорошо подходят для анатомических моделей, так как этот материал мгновенно принимает форму тела, а также быстро приходит первичный вид. Несмотря на свою мягкость, он обеспечивает хорошую поддержку костной системе. Однако пенополиуретан отличается небольшим сроком службы.
- Войлок. Благодаря применению современных технологий удалось сочетать натуральные и искусственные волокна для создания хорошего наполнителя, который может использоваться в качестве основного, а также служить прослойкой для других. В зависимости от технологии изготовления войлок меняет свои свойства и подходит для применения в различных видах спальных мест. Так, например, спанбонд на основе войлока служит для распределения нагрузки на матрас. А термоволокно обеспечивает высокий уровень износоустойчивости чехлам на матрасе.
- Пенные материалы. Это достаточно новый наполнитель, в основе которого лежит вспененный материал. В зависимости от основного материала, изменяются и его свойства. Так, например, некоторые виды пен обладают эффектом памяти, а также применяются для изготовления гипоаллергенных моделей матрасов. Определённые виды обладают более плотной структурой для увеличения анатомических особенностей и ортопедического эффекта. Этот материал неплохо снимает нагрузку, а также может использоваться в отдельных зонах матраса для формирования правильной осанки или уменьшение болевых ощущений в шейном отделе позвоночника.
- Латекс. Он бывает натуральный и синтетический. Основное свойство этого наполнителя заключается в обеспечении жёсткости матраса. Кроме того, такой материал способствует лучшей циркуляции воздуха, а также увеличивает срок службы модели. Кроме того, латекс является гипоаллергенным и препятствует размножению различных бактерий. В зависимости от происхождения латекса он способен выполнять анатомические и ортопедические функции.
Помимо основных параметров, при выборе матраса необходимо уделить особое внимание качеству чехла. Ведь именно эта ткань будет взаимодействовать с телом и постельным бельём. Поэтому рекомендуем обратить внимание на натуральные ткани, а также на те, которые обладают гипоаллергенными свойствами. Кроме того, если в доме есть дети или животные, лучше чтобы чехол был достаточно плотным. Например, повышенный износоустойчивостью отличается жаккард, а также бязь и сатин. Также необходимо чтобы чехол был съёмным для удобного очищения.
Если матрас имеет разную жёсткость на двух сторонах, его необходимо переворачивать раз в 3 месяца. Для упрощения этого процесса, лучше если на модели предусмотрены специальные ручки.
Матрас подбирается с учётом размера спального места, а также с учётом нагрузки. Как правило, в характеристиках матраса нагрузка указывается на односпальное место. От нагрузки зависит количество пружин на квадратный метр, а также зональность площади.
Для качественного отдыха и сна требуется соблюдение некоторых правил, благодаря соблюдению которым ваше утро действительно будет добрым:
- Установление режима. Комфортный сон должен быть не менее 8 часов, но и больше спать тоже не стоит. Кроме того, необходимо придерживаться одного времени как во время отдыха ко сну, так и во время пробуждения. Придерживаться режима нужно и на выходных. Таким образом, организм сможет качественно отдохнуть и нормализовать свою работу.
- Подготовка ко сну. Перед сном рекомендуется совершить небольшой прогулку на свежем воздухе или помедитировать. Кроме того, рекомендуется проветривать помещение до комфортной температуры. Эти ритуалы помогут быстро и крепко уснуть. Более того, организм не будет тратить силы на выделение тепла, если в комнате холодно, или наоборот на охлаждение.
- Гаджеты и девайсы. За несколько часов до сна рекомендуется отложить все гаджеты и девайсы, а также отказаться от просмотра фильмов и сериалов. Бытует мнение, что просмотр различного видеоконтента или прослушивание музыки в наушниках способствует быстрому засыпанию. Однако в этом случае организм перенасыщается информацией, которая помешает комфортному отдыху. Во время отхода ко сну требуется перевести все гаджеты и девайсы в режим “не беспокоить”.
- Ритуалы. Хорошо помогает уснуть правильно подобранные ритуалы. Например, до отхода ко сну можно прослушивать белые шумы, а также поможет расслабление в виде массажа или медитации. Кроме того, можно перед сном составить список дел на следующий день, или записать все свои важные мысли в ежедневник.
- Подбор правильного оборудования. Как бы это ни звучало, но для комфортного отдыха важно то, на чём вы спите. В первую очередь необходимо выбрать качественную кровать и подобрать хороший матрас. А также приобрести постельное бельё из натуральных тканей. Оно должно быть по размеру подушек, матраса и одеял, чтобы во время отдыха вам ничего не мешало.