Влияние витаминов и микроэлементов на организм человека очевидно и часто упоминается не только докторами и иммунологами, но и обычными людьми. Пожалуй, каждый человек помнит, как родители или бабушки с дедушками заставляли глотать пилюли, давали витаминки или прочие варианты микроэлементов и полезных витаминов в дополнение к тем, что вырабатывает детский организм. Конечно, в детстве усвоение подобных элементов нормировано, а также увеличено - так как растущему организму необходимо намного больше полезных частей, которых больше всего находится в пище, также - в солнечном свете. Однако как только человек вырастает, происходят сбои в усвоении витаминов. Это происходит из-за ненормированного питания, переутомления, рутинного образа жизни без физической активности и множества других факторов.
Основная проблема в выработке витаминов - это, конечно, городская среда. Недостаток солнца, кислорода, множество заводов и фабрик, а также пища, далёкая от органической подкашивает иммунитет человека и влияет как на общие состояния, так и на частную симптоматику. Именно поэтому потребление некоторых элементов и витаминов должно происходить искусственно.
Конечно, следует тщательно изучить симптоматику, сдать анализы (кровь на витамины и микроэлементы), чтобы выявить, что именно следует принимать. После этого необходима консультация с врачом - он поможет определить, в каких дозировках принимать препарат и как лучше его усваивать. Однако есть те элементы, которые так или иначе находятся в недостатке у всех людей, поэтому имеют относительно универсальный характер. В первую очередь, это жирные кислоты типа Омега, которые иначе называют омега три. Подобные элементы вырабатываются и в организме, но максимальное потребление не превышает семь процентов - остальное необходимо усваивать из пищи.
Больше всего омега-кислот содержится в рыбьем жире, упоминание о котором у многих вызывает дрожь отвращения. Однако не обязательно пить его в подобном формате - именно для этого существуют софт-капсулы, о которых в основном сегодня и поговорим.
Рейтинги товаров
- Дача, сад, огород
- Товары для авто и мототехники
- Бытовая техника
- Детские товары
- Для школы и офиса
- Дом
- Здоровье
- Зоотовары
- Компьютеры
- Красота и гигиена
- Мебель
- Оборудование
- Образование и профессии
- Одежда, обувь и аксессуары
- Продукты питания
- Путешествия
- Системы охраны и сигнализации
- Спорт и отдых
- Строительство и ремонт
- Финансы
- Хобби и творчество
- Электроника
- Бытовая химия
- Посуда и кухонные принадлежности
- Праздники, товары для праздников