Левокарнитин, он же – L-карнитин, - это аминокислота, известная своей способностью к ускорению метаболизма, а способная уменьшить число жира под кожей. Кроме того, она способна помочь в увеличении выносливости, улучшает показатели при тренировках.
Небольшое число карнитина тело получает от белковой пищи, например, от рыбы или мяса. Однако, этого не хватает, чтобы получить суточную норму. Поэтому любому, кто желает следить за фигурой, потому часто посещая спортивный зал, рекомендовано употреблять его как добавку, которая безопасна и при этом оказывает реальный эффект.
Обычно главной мотивацией для приема левокарнитина является желание убрать излишки жира, а также повысить выносливость. Важно знать, что прием такого препарата не влияет на баланс белков или углеводов, тем самым он становится практически неотъемлемой частью питания для спортсменов, особенно если дело касается повышенных нагрузок или интенсивных тренировок. Но и это – не единственные преимущества препарата:
- L-карнитин способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
- Восстанавливает структуры нервных тканей, повышая стрессоустойчивость.
- Снижает содержание холестерина в крови.
- Способствует уменьшению мышечной боли после тренировок.
- Выводит шлаки.
- Расщепляет жир и уменьшает его объем, даже если Вы не активно занимаетесь спортом.
- Способствует выработке мускулатуры.
- Укрепляет иммунитет.
