Нередко бывают такие ситуации, когда требуется набрать вес за короткий срок. Например, некоторым спортсменам перед важными соревнованиями. И если увеличить порции еды, желудок растянется. А рельеф не будет просматриваться. Для сохранения формы и увеличения мышечной массы используют гейнер. По своей сути это спортивное питание или пищевая добавка.
Несмотря на сбалансированный состав подойдет этот напиток не всем. Также не стоит пренебрегать посещением спортивных и тренажерных залов. Так как смесь высококалорийная, без занятий спорта может испортить качество тела и прибавить несколько килограмм в виде жировых отложений.
Гейнером можно заменить прием пищи, либо сочетать их. Однако стоит учитывать калорийность блюда, с которым планируете сочетать. Конечно, благодаря комплексам витаминов и микроэлементам можно полностью заменить пищу, но стоит быть осторожными.
Преимуществом гейнера перед правильным сбалансированным питание в том, что его легко можно развести в шейкере. Удобно взять с собой. В сухом виде не занимает много места в сумке.
Сейчас мир спортивного питания очень разнообразен. Поэтому выбирая гейнер, стоит учитывать некоторые характеристики продукта. В нашей статье мы подробно рассказываем о лидерах среди смесей для набора веса. Выделяем их плюсы и минусы. А также рассматриваем ключевые критерии данного вещества. Для удобства мы составили рейтинг 13 лучших гейнеров для набора веса.
Рейтинги товаров
- Дача, сад, огород
- Товары для авто и мототехники
- Бытовая техника
- Детские товары
- Для школы и офиса
- Дом
- Здоровье
- Зоотовары
- Компьютеры
- Красота и гигиена
- Мебель
- Оборудование
- Образование и профессии
- Одежда, обувь и аксессуары
- Продукты питания
- Путешествия
- Системы охраны и сигнализации
- Спорт и отдых
- Строительство и ремонт
- Финансы
- Хобби и творчество
- Электроника
- Бытовая химия
- Посуда и кухонные принадлежности
- Праздники, товары для праздников