Балансировочная доска способствует развитию мышечного контроля, чувства равновесия и парашютного рефлекса, которые необходимы для ходьбы, бега, прыжков и т. д. Доску можно использовать как в помещении, так и на улице.
Движения балансировочной доски в сидячем, четвероногом или вертикальном положении активизируют вестибулярную и проприоцептивную системы ребенка. Чем больше ребенок играет с доской, тем легче ему контролировать движения своего тела и одновременно активизировать необходимые мышцы. Кроме того, когда ребенок научится ходить, доска будет стимулировать его к творчеству.
Если вы решили укрепить равновесие своего ребенка, то вам необходимо приобрести подходящую балансировочную доску. Но при этом необходимо решить, какой тип балансборда подходит вам больше всего. Это будет зависеть от того, как вы будете ее использовать, чего вы хотите добиться и даже от того, какой дизайн вы предпочитаете.
Балансировочные плиты бывают разных форм и размеров. Вы можете найти стационарные, поворотные и пружинные плиты, а также плиты различных цветов.
Пружинная доска имеет центральную пружину, которая позволяет ей колебаться, помогая людям улучшить чувство равновесия.
Стационарная доска является самым простым и недорогим, однако он не обладает такой универсальностью, как другие типы.
Вращающаяся доска может вращаться без посторонней помощи, позволяя человеку двигаться более естественно и без усилий.
Перед покупкой обратите внимание на другие элементы, такие как размер и масса балансировочной доски. Для маленьких детей балансборды не должны быть ни слишком большими, чтобы ими можно было управлять, ни слишком маленькими, чтобы они оставались устойчивыми. Кроме того, обязательно проверьте максимально допустимую массу, указанную производителем.
Деревянные балансировочные доски, как правило, тяжелее металлических или пластиковых, однако они имеют более естественный вид и менее склонны к скольжению. В случае повреждения починить деревянные рейки обычно проще.
С другой стороны, металлические балансборды, как правило, легче и проще в транспортировке, что делает их лучшим выбором для тех, кто находится в пути.
Пластиковые доски, занимающие среднее положение между деревом и металлом, представляют собой лучшее из двух миров: легкие и недорогие.
Выбирая балансировочную доску, убедитесь, что она имеет не скользкую поверхность. Наличие узоров на поверхности поможет избежать падений. Кроме того, существуют доски с резиновыми или поролоновыми подушками на поверхности, которые обеспечивают комфорт и служат защитой от падений.
